随着年龄的增长,每个男人都会老去,到了一定年龄后,很多男人都出现了形形色色的不适,有些特别紧张,自认为身体出现了大问题,于是到医院就诊,检查来检查去,却始终没有发现器质性问题。
医生于是安慰,别紧张,你看做了这么多检查,都没什么问题。
可是医生,既然你说我没什么问题,为什么我还是那么不舒服啊。
其实,这一切的原因,都是因为衰老。
作为医生,要提醒大家的是,男人开始衰老的7大迹象,只要没超过3个,就说明你还很硬朗。
第一,随着年龄的增长,肚子越来越大
很多男人感慨,人到中年的标配就是肚子变得越来越大,大腹便便。
这是因为随着年龄的增长,很多男人的基础代谢减慢,新陈代谢越慢,热量的消耗越少,热量转化的脂肪就越多。
与身体其他部位不同,腹部存在较多的平滑肌,像腹横肌、内脏壁、腹部筋膜组织等属于平滑肌,平滑肌是内脏的忠实的守卫者,当脂肪对它进行入侵时,只顾保护内脏,而不会去对抗脂肪,所以脂肪就会在腹部越堆越多。
第二,随着年龄的增长,脖子变得越来越粗
对于男性来说,两个地方特别容易长肉,一个是肚子,另外一个就是脖子。
如果脖子很粗,直接导致的后果就是咽喉部变得狭窄,所以脖子粗的男人,往往打鼾特别严重,甚至出现呼吸睡眠暂停综合征。
第三,随着年龄的增长,睡眠变得越来越差
年轻的时候,只要想睡,马上就能睡着,睡眠质量特别好,但是随着年龄的增长,睡眠质量开始变得越来越差,想睡却怎么都睡不着,好不容易睡着了,睡到半夜又早醒了,糟糕的睡眠质量困扰着很多男人,不是因为病了,而是因为衰老导致。
第四,随着年龄的增长,耐力变得越来越差
年轻的时候,耐力特别好,主要体现在运动上,随着年龄的增长,耐力也变得越来越差,由于身体在不断走下坡路,运动也不会像年轻时那么随心所欲了。
第五,随着年龄的增长,房事能力变得越来越差
这应该是男人衰老最痛苦最自卑的事情了,很多男人难以企口,年轻的时候,即便房事很频繁也丝毫不会觉得累,为什么?那是因为体力和精力都很充沛,而且即便累了也能很快恢复,但随着年龄的增长,耐力下降,加上身体的修复能力也会变得迟钝,所以男人常常会有力不从心的感觉。
第六,随着年龄的增长,胃肠变得越来越差
年轻的时候,肠胃特别好,冰的,热的,硬的,软的,各种高热量高脂肪食物,辛辣刺激性食物,随便怎么吃,肠胃也没有什么不舒服,可是随着年龄的增长,胃肠就变得越来越差,可能稍微吃一点刺激性的且难以消化的食物,胃肠就会变得不舒服了,衰老让肠胃变得格外敏感,再加上肠胃蠕动能力变差,所以容易出现腹痛、便秘、腹胀、食欲不振、嗳气等。
第七,随着年龄的增长,学习能力和记忆能力会变得越来越差
大脑是人体的司令部,当衰老来临的时候,大脑的衰老也变得不可避免,很多男性随着年龄的增长,会发现学习能力和记忆能力都变得越来越差,无法静下心来去看书学习,要强记某些东西非常困难,更糟糕的是,总是出现健忘,出门忘记回家的路,别人说过的话,转身就忘记了,近在身边的东西却怎么都想不起来,严重的还会忘记亲人或朋友的姓名。